Regelmäßig moderater Sport hilft bei Athrose, die Qualität des Knorpels im Knie zu verbessern. Das geht aus einer Universitäts-Studie aus Schweden hervor, berichtet die Deutsche Schmerzliga. Die Forscher hatten 30 Patienten zwischen 35 und 50 Jahren untersucht, die wegen Meniskusschäden operiert worden waren.

Die Hälfte von ihnen betrieb vier Monate dreimal die Woche Sport, die anderen nicht. Bei Untersuchungen massen die Ärzte den Glukosaminoglykan- Gehalt, der für Widerstandfähigkeit und Elastizität des Knorpels sorgt. Er lag bei der Sportgruppe deutlich höher.